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Qui di seguito presentiamo la base della disciplina di Autodifesa.
 
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Il CERCHIO stà a significare un insieme di sistemi di difesa personale.

SELFE DEFENSE
Difesa a mani nude, contro armi binche, armi da fuoco, stupro e bullismo. Prevenzione alla sicurezza della propria persona.
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AUTODIFESA
 
 
 
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